پریشانیوں کو حل کرنا اسلام کے بنیادی موضوعات میں سے ہے۔   ماضی کے واقعات کے متعلق پریشانیاں ہی زیادہ تر اُس کیفیت کو پیدا کرتی ہیں جسے قرآن میں حزن کہا گیا ہے۔ اور جس کو دنیا کی زندگی میں بھی ختم کرنے کی بھی تفصیل دی گئی ہے اور جس کے ختم ہونے کو جنت…

خسارہ روک اصول استعمال کیا کریں اس سے آپکی پریشانیاں بہت کم ہو جائیں گی   پریشان ہونے اور کسی چیز پر پچھتانے سے پہلے ہمیں رک کر سوچنا چاہئے کہ   یہ چیز جس کے لئے میں پریشان ہوں فی الحقیقت میرے لئے کتنی ضروری ہے؟ کونسے مقام پر میں “خسارہ روک اصول” استعمال کروں…

گیلپ کے ایک سروے کے مطابق 75 فیصد پریشانیاں روپے پیسے سے متعلق ہوتی ہیں اوار اکثر لوگوں کا یہ خیال ہوتا ہے کہ اگر ہماری آمدن میں صرف 10 فیصد اضافہ ہو جائے تو ہماری مالی پریشانیاں ختم ہو جائیں گی حالانکہ اکثر اوقات یہ بات بالکل غلط ہوتی ہے۔ آمدن میں اضافہ ہونے…

پریشانی کی جڑ پریشانی کی جڑبے یقینی کی کیفیت کی کیفیت میں مبتلا ہونا ہے۔ اور اس بے یقینی کی وجہ خوف ہوتا ہے جو بعض اوقات معلوم ہوتا ہے تاہم اکثر اوقات پتہ بھی نہیں ہوتا کہ کس بات کا خوف ہے۔ وہ لاشعور میں کہیں موجود ہوتا ہے اور نفسیاتی تجزیہ کرنے پر مل…

عجلت اور تذبذب دو بڑی خطرناک بیماریاں ہیں۔ آپ یہ نہ سوچیں کہ میں آج ہی اپنی زندگی کے سارے مسائل کو حل کرنے کی کوشش کروں گا۔ آپ یہ سوچیں کہ کم از کم آج کوئی اہم مسئلہ نہیں ہے اسلئے آج میں خوش رہوں گا۔ نفرت کو اپنے اندر نہیں پالنا چاہئے۔ ہماری نفرت سے دشمن کو…

  اۤنکھیں جسم کا ایک انتہائی حساس حصہ ہیں اور اۤنکھ دوسرے بہت سے اعضاء کے ساتھ بہت پیچیدہ طریقے سے منسلک بھی ہے۔ خصوصاً دماغ کی سرگرمیوں سے اۤنکھوں کا بہت گہرا تعلق ہے۔ دماغ کی سرگرموں سے اۤنکھ متاثر ہوتی ہے اور دماغ کو متاثر بھی کرتی ہے۔   سب سے اہم چیز…