Author: Asif Mahmood Khokhar
-
نیکی کا عجیب وغریب تصور
یہ ہے وہ دینداری جو مصنوعی تقویٰ والوں نے معاشرے کو دی ہے۔۔ ہمارے ایک جاننے والے سرکاری محکمے میں ہیں وہ دبا کر رشوت لیتے ہیں لیکن 5 وقت کے نمازی بھی ہیں اور وضو سے پہلے مسواک ضرور کرتے ہیں کہتے ہیں یہ سنت ہے۔میں نے اگلے دن انھیں ایک جائز کام کا…
-
جادوئی طریقے سے پریشانیاں حل کیجئے
فارمولہ نمبر 1 جس مشکل نے آپ کو پریشان کر رکھا ہے اس کا حقیقت پسند بن کر تجزیہ کیجئے: وہ غلطی ہے کیا جو آپ نے کی ہے؟ وہ کیا متوقع نقصان ہے جو ہو سکتا ہے؟ اس کے وہ کونسے حقیقی بد ترین نتائج ہیں جو ہو سکتے ہیں؟ جو نتائج ظاہر ہونے ناگزیر…
-
کیا ورزش کا آنکھوں سے بھی تعلق ہے؟
جسمانی صحت کا آنکھوں کی صحت سے گہرا تعلق ہے۔ اسلئے وہ ورزش جو جسمانی فٹنیس کیلئے ضروری ہوتی ہے وہ باقاعدگی سے کرتے رہنا چاہئے۔ ہم جو ورزش کرتے ہیں اُس کے دو عمومی مقاصد ہوتے ہیں۔ 1۔ باڈی بلڈنگ 2۔ باڈی فٹنیس باڈی فٹنیس کیلئے کی جانے والی ورزش ہر کسی کیلئے بہت…