بچوں کی آنکھوں کیلئے ضروری احتیاطیں
سوشل میڈیا کا غیردانشمندانہ استعمال آنکھوں کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
سموگ کے نقصانات سے بچاؤ
کمپیوٹر کے استعمال کے دوران آنکھوں کیلئے ضروری احتیاطیں
عالمی ادارہ صحت کی بچوں کے بارے میں ہدایات
Unicef guidelines for prevention from corona virus
اۤنکھیں اللہ کی بڑی نعمت ہیں ان کی قدر کیجئے
میرے بچے کی آنکھوں میں کبھی کبھی ٹیڑھا پن کا شک ہونے لگتا ہے؟ مجھے کیا کرنا چاہئے؟
اگر دیوار پر ٹی وی لگا ہو تو کیا اُس کو دیکھنے سے بھی یہ مسائل پیدا ہو جائیں گے؟
نہیں اُس کا اتنا مسئلہ نہیں جتنا موبائل فون اور ٹیپ یا لیپ ٹاپ کا ہے! ایک انتہائی اہم بات یہ ہے کہ مسلسل دیکھنے کا دورانیہ کتنا ہے؟ آدھے گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ اور چوبیس گھنٹے میں سب ملا کر زیادہ سے زیادہ تین گھنٹے۔ اِس سے زیادہ بالکل نہیں۔ اور جو […]