[vc_row content_placement=”middle” el_class=”row-rtl”][vc_column][vc_column_text]

سموگ کے نقصانات سے بچاؤ

پنکھوں کا استعمال کریں
فالتو اشیاء کو مت جلائیں.
آنکھوں کو مسلنے سے اجتناب کریں.
سفر کے دوران عینک استعمال کریں.
چہرہ، آنکھیں، ناک، ہاتھ بار بار دھوئیں.
گھر سے باہر کی سرگرمیاں کم سے کم کریں.
کمروں کی کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں.
ٹھنڈے پانی اور ٹھنڈے مشروبات سے اجتناب کریں.
کھلے میدان یا گردوغبار والی جگہ پر پانی کا چھڑکاؤ کریں.
پانی زیادہ سے زیادہ استعمال کریں.
کوڑا کرکٹ جلانے سے گریز کریں.
رومال یا ماسک کا استعمال کریں اور خصوصاً سائیکل یا موٹرسائیکل کو چلاتے ہوئے.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

14 تبصرے

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *